トレーニングの流れ flow

01.予約

初回はカウンセリングも含めて無料でご利用いただけますので、まずはお気軽にご連絡ください。スケジュールを調整いたします。

予約のお時間にご来店いただき、動きやすい服装に着替えてください。レンタルウェアも無料で貸し出しているので手ぶらでご来店頂いても大丈夫です。

今の状態や、目指す理想像などを明確にするほか「なぜそのようになりたいか」といった動機をお伺いします。そのうえでトレーニング内容をご共有するほか、必要であれば食生活のアドバイスなどを行います。

実際にトレーニングを行います。お客様それぞれの課題やレベルに合わせてトレーナーが効率的なトレーニングをアシストします。

トレーニング後はクールダウンをした後、次回の予約を確認します。
※初回のお客様には入会に関するご案内を行います。